Name: Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела
Brand: Эксмо
Price: 138 ILS
Availability: InStock

Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела

138₪ 184₪

-25%

120₪ 184₪

-35%

101₪ 184₪

-45%

Аннотация:

Сидишь на диетах, а живот не уходит? Упражнения не дают результатов? В этой книге дипломированный косметолог-эстетист, нутрициолог и тренер Дарья Орлова раскроет секрет идеального женского живота. Автор поделится ценными советами, которые подойдут каждой. Впереди тебя ждет: - немного науки, разбавленной интересными историями, чтобы ты смогла по достоинству оценить непростое устройство своего организма; - меню, составленное на неделю с подробными объяснениями принципов рационального питания; - описание режима дня, согласованного с биологическими ритмами человеческого организма, для здоровой работы гормональной системы и спокойного функционирования живота; - рецепты отваров трав для восстановления нормальной работы печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и кишечника; - иллюстрированная техника висцерального самомассажа живота; - карта эмоций, которые оказывают непосредственное влияние на органы-мишени; - рабочие способы справляться со стрессом; - авторская система упражнений «Вот мой красивый живот за 5 недель или чуточку больше».

Тип обложки: 7БЦ

Количество страниц: 464

Год издания: 02/12/2025

Автор: