Name: У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Brand: Эксмо
Price: 109 ILS
Availability: OutOfStock

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки

109₪ 145₪

-25%

94₪ 145₪

-35%

80₪ 145₪

-45%

Аннотация:

Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой. А еще: - перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения, - выйдете из зависимых отношений, - сбросите оковы долга и обязательства, - смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый. «Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета

Читать фрагмент

Вес товара, г: 41

Возрастное ограничение: 16+

Размеры, мм: 70х90/16

Тип обложки: твёрдая

Количество страниц: 224

Год издания: 02.09.2022

Теги: Елена

Автор: