Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет". Установить границы. Получить контроль. Кинг П.
Wishlist Currency

Выберите Валюту

Цены будут конвертироваться в выбранную
вами валюту по биржевому
курсу на день покупки.

  • $ Американский доллар
  • € Евро
  • ₪ Шекели

В связи с ситуацией и указаниями Службы тыла, доставка будет осуществлена сразу после стабилизации обстановки. Берегите себя!

В связи с ситуацией и указаниями Службы тыла, доставка будет осуществлена сразу после стабилизации обстановки. Берегите себя!

Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет". Установить границы. Получить контроль. Кинг П.

Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет". Установить границы. Получить контроль. Кинг П.

Аннотация:

Кто принимает решения в вашей жизни вместо вас? Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы самому выбирать, что делать, и противостоять давлению со всех сторон. Всю свою жизнь вы ставили себя на последнее место. Пора это изменить. Хватит приспосабливаться, угождать другим и идти на компромиссы. Завоюйте доверие, установите границы и просите то, чего вы хотите на самом деле. Вы живете жизнью, которую навязывают окружающие? Вы вынуждены решать чужие проблемы? Ассертивность - первый шаг к той жизни, о которой вы мечтаете. Занимайтесь тем, что делает вас счастливым. Избегайте того, что делает вас несчастным. Прекратите ставить других людей на первое место, хватит позволять им пользоваться вами. Из этой книги вы узнаете: - как уверенно говорить НЕТ и вернуть себе свои силы и время; - как просить о том, что вам нужно и когда это нужно; - как отказывать вежливо, без негативных последствий; - как сбалансировать ассертивность, сговорчивость и услужливость; - как практиковать самопринятие, приоритизацию и эмпатию; - как побороть склонность постоянно извиняться.

Количество страниц: 208
Год издания: 2024
Автор:
Издательство: Рипол
ISBN: 978-5-6049561-3-7
0 отзывов | Написать отзыв
587₪ 783₪
-25%

Стандартная доставка

(до 21 рабочего дня)

Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничной сети

Добавить на книжную полку
hjk
Люди, которые смотрели это, также смотрели

Другие книги этого автора

-25%
Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект
587₪ 783₪

-25%
Как улучшить навыки общения. Строить отношения и управлять ими, эффективно общаться, понимать других и стать душой компании. Кинг П.

Как улучшить навыки общения. Строить отношения и управлять ими, эффективно общаться, понимать других и стать душой компании. Кинг П.
451₪ 601₪

-25%
Интроверт. Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации. Кинг П.

Интроверт. Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации. Кинг П.
587₪ 783₪

-25%
Сам себе психолог. Кинг П.

Сам себе психолог. Кинг П.
631₪ 841₪

-25%
Как легко завести разговор с любым человеком

Как легко завести разговор с любым человеком
587₪ 783₪

-25%
Как быть веселым, остроумным и креативным

Как быть веселым, остроумным и креативным
587₪ 783₪

-25%
Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку. Кинг П.

Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку. Кинг П.
587₪ 783₪

-25%
Как обрести уверенность в себе. Кинг П.

Как обрести уверенность в себе. Кинг П.
587₪ 783₪

-25%
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива. Кинг П.

Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива. Кинг П.
587₪ 783₪

-25%
Искусство самопознания. Как обрести навыки глубинного самоанализа, интроспекции, выявления "слепых пятен" и по-настоящему узнать себя. Кинг П.

Искусство самопознания. Как обрести навыки глубинного самоанализа, интроспекции, выявления "слепых пятен" и по-настоящему узнать себя. Кинг П.
587₪ 783₪

-25%
Мощная харизма. Как нравится, очаровывать, уметь себя подать и добиваться успеха у людей. Кинг П.

Мощная харизма. Как нравится, очаровывать, уметь себя подать и добиваться успеха у людей. Кинг П.
587₪ 783₪

-25%
Как не бояться выступать публично. Кинг П.

Как не бояться выступать публично. Кинг П.
631₪ 841₪

-25%
Как извлекать информацию, секреты и правду. Кинг П.

Как извлекать информацию, секреты и правду. Кинг П.
587₪ 783₪

-25%
Читайте людей как книгу - рабочая тетрадь

Читайте людей как книгу - рабочая тетрадь
587₪ 783₪

-25%
Социальные уравнения. Формулы настоящей дружбы, очарования, доверия и общительности

Социальные уравнения. Формулы настоящей дружбы, очарования, доверия и общительности
598₪ 797₪

-25%
Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил

Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
63₪ 84₪

-25%
Осознанное слушание. Как слушать с вниманием, намерением и эмпатией

Осознанное слушание. Как слушать с вниманием, намерением и эмпатией
587₪ 783₪

-25%
Как убеждать людей. Скрытые психологические стратегии, позволяющие влиять, убеждать и добиваться своего без манипуляций

Как убеждать людей. Скрытые психологические стратегии, позволяющие влиять, убеждать и добиваться своего без манипуляций
587₪ 783₪

-25%
Смол-ток. Перестаньте говорить о погоде и начните налаживать реальные связи

Смол-ток. Перестаньте говорить о погоде и начните налаживать реальные связи
587₪ 783₪

-25%
Учитесь думать с помощью мысленных экспериментов

Учитесь думать с помощью мысленных экспериментов
587₪ 783₪

-25%
Как стать экспертом по человеческому поведению. Наблюдайте, читайте, понимайте и расшифровывайте людей на основе минимальной информации. Кинг П.

Как стать экспертом по человеческому поведению. Наблюдайте, читайте, понимайте и расшифровывайте людей на основе минимальной информации. Кинг П.
597₪ 796₪

-25%
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины. Кинг П.

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины. Кинг П.
587₪ 783₪

-25%
Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник. Кинг П.

Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник. Кинг П.
587₪ 783₪

-25%
Как вести светские беседы. Искусство вовлечь в общение, захватить внимание, поддержать содержательный разговор и установить прочие связи. Кинг П.

Как вести светские беседы. Искусство вовлечь в общение, захватить внимание, поддержать содержательный разговор и установить прочие связи. Кинг П.
587₪ 783₪

-25%
Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутым. Кинг П.

Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутым. Кинг П.
598₪ 797₪

-25%
Учитесь думать, используя загадки,головоломки и игру слов. Развивайте смекалку,мыслите креативно и проницательно,тренируйте мастерство решения проблем. Кинг П.

Учитесь думать, используя загадки,головоломки и игру слов. Развивайте смекалку,мыслите креативно и проницательно,тренируйте мастерство решения проблем. Кинг П.
587₪ 783₪

-25%
Как тренировать эмпатию

Как тренировать эмпатию
631₪ 841₪

-25%
Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и избегать угодничества. Кинг П.

Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и избегать угодничества. Кинг П.
587₪ 783₪

-25%
Слушать, говорить и строить отношения правильно. Забудьте про одиночество и конфликты (#экопокет)

Слушать, говорить и строить отношения правильно. Забудьте про одиночество и конфликты (#экопокет)
99₪ 132₪

-25%
Негласные правила общения и этикета. Как вызвать симпатию в любой социальной ситуации. Кинг П.

Негласные правила общения и этикета. Как вызвать симпатию в любой социальной ситуации. Кинг П.
587₪ 783₪

-25%
Десять минут философии. От буддизма к стоицизму, Конфуцию и Аристотелю - квинтэссенция мудрости от величайших мыслителей в истории. Кинг П.

Десять минут философии. От буддизма к стоицизму, Конфуцию и Аристотелю - квинтэссенция мудрости от величайших мыслителей в истории. Кинг П.
587₪ 783₪

-25%
Как стать мастером эффективной коммуникации. Кинг П.

Как стать мастером эффективной коммуникации. Кинг П.
587₪ 783₪

-25%
Тренировка нывыков общения. Кинг П.

Тренировка нывыков общения. Кинг П.
587₪ 783₪

-25%
Наука чтения людей. Как понять, что люди на самом деле имеют в вду, когда говорят. Кинг П.

Наука чтения людей. Как понять, что люди на самом деле имеют в вду, когда говорят. Кинг П.
587₪ 783₪

-25%
Как легко находить друзей. Умение моментально очаровывать и устанавливать контакт. Кинг П.

Как легко находить друзей. Умение моментально очаровывать и устанавливать контакт. Кинг П.
587₪ 783₪

-25%
Сила эмоционального интеллекта. Социальный интеллект, чтение людей и как ориентироваться в любой ситуации. Кинг П.

Сила эмоционального интеллекта. Социальный интеллект, чтение людей и как ориентироваться в любой ситуации. Кинг П.
587₪ 783₪
Главная Главная Главная Каталог Каталог Каталог Магазины Магазины Магазины Корзина Корзина Корзина Кабинет Кабинет Кабинет