Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела (2-е изд.)

Аннотация:

Кто сказал, что тело мечты недостижимо? В современном мире фитнеса и спорта, каждый человек способен построить атлетическое тело, которое станет его гордостью и источником уверенности. Известный тренер и автор мировых бестселлеров Майкл Мэттьюс предлагает новые методы тренировок для улучшения физической формы и построения спортивного телосложения. Эта книга – практическое руководство по силовым тренировкам, составленным на основе научных исследований. Вас научат правильно использовать свое тело, чтобы достичь невероятных результатов. Станьте лучшей версией себя! Раскрыть описание

Кто сказал, что тело мечты недостижимо? В современном мире фитнеса и спорта, каждый человек способен построить атлетическое тело, которое станет его гордостью и источником уверенности. Известный тренер и автор мировых бестселлеров Майкл Мэттьюс предлагает новые методы тренировок для улучшения физической формы и построения спортивного телосложения. Эта книга – практическое руководство по силовым тренировкам, составленным на основе научных исследований. Вас научат правильно использовать свое тело, чтобы достичь невероятных результатов. Станьте лучшей версией себя!

Код 3026895 Издательство Эксмо, БОМБОРА Серия Сам себе тренер Автор Майкл Мэттьюз Переводчик Амелина Александра Егоровна Переплет Мягкий переплёт Кол-во страниц 336 Год издания 2024 Тираж 2 000 экз. ISBN 978-5-04-196054-4 Раздел Другие виды спорта Размеры 1.6 см × 16.5 см × 23.6 см Вес 0.42 кг Раскрыть характеристики