Целебный витамин D

Дефицит витамина D - распространенная проблема, которая может спровоцировать головные и мышечные боли, бессонницу, нарушения кровообращения, склероз, остеопороз и другие проблемы со здоровьем. Гармоничный же уровень этого витамина способствует укреплению иммунитета, в том числе используется для профилактики коронавируса. Известный фитотерапевт Н.И. Даников, автор бестселлера "Целебная сода", делится самой важной и полезной информацией о применении витамина D. Какое количество необходимо организму, чтобы быть здоровым? Как обогатить свой рацион, готовить и хранить продукты, не разрушая в них содержание витаминов? А знаете ли вы, чем опасен избыток витамина D?В этой книге вы найдете советы, как• сохранить зрение• укрепить иммунитет• улучшить состояние костей• сохранить здоровье кожи• предотвратить заражение коронавирусной инфекцией• поддержать работу сердечно-сосудистую и желчевыводящую систем.