Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

Name: Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире
Brand: Эксмо
Price: 67 ILS
Availability: OutOfStock

ISBN: 978-5-04-095016-4

Аннотация:

В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!

Читать фрагмент

Вес товара, г: 43

Возрастное ограничение: 16+

Тип обложки: твёрдая

Количество страниц: 352

Автор: