Дзен-прописи. Для тех кто устал тревожиться и хочет жить легко

Выберите Валюту

Цены будут конвертироваться в выбранную
вами валюту по биржевому
курсу на день покупки.

$ Американский доллар
€ Евро
₪ Шекели

Isradon.com

Магазины

0773622996

Isradon.com

WhatsApp

Выберите Валюту

Цены будут конвертироваться в выбранную
вами валюту по биржевому
курсу на день покупки.
- $ Американский доллар
- € Евро
- ₪ Шекели
0

Авторизация

Осенняя пора_внутри

Осенняя пора_внутри

Дзен-прописи. Для тех кто устал тревожиться и хочет жить легко

Дзен-прописи. Для тех кто устал тревожиться и хочет жить легко

50₪

Аннотация:

В мире, где каждый день приносит новые тревоги и информационный шум, мы все чаще теряем связь с настоящим моментом. Хроническая усталость и эмоциональное выгорание стали нормой, а внутренний покой кажется недостижимой роскошью."Ресурсные прописи" — это уникальный метод восстановления нервной системы: первые прописи, объединяющие мудрость дзен-буддизма и современные психологические техники. Медитативное дзен-письмо — коаны и заземляющие хайку, которые помогут остановить внутренний монолог.Осознанное рисование — создание круга-энсо и других символов, которые помогут структурировать мысли.Техники заземления — упражнения для возвращения в настоящий момент и снятия эмоционального напряжения.Все это — возможность замедлиться и отпустить навязчивые мысли.Несколько минут осознанного письма мягко останавливают внутренний монолог, снимают эмоциональное напряжение и возвращают внимание в настоящий момент.Откройте силу простых действий в эпоху сложных решений и позвольте дзен-письму подарить вам внутренний покой.

Тип обложки: Мягкий переплёт

Количество страниц: 48

Год издания: 2026

Серия: Прописи восточной мудрости

Издательство: АСТ

АСТ

АСТ

ISBN: 978-5-17-189289-0

0 отзывов | Написать отзыв

50₪

Оформить заказ

Стандартная доставка

(до 21 рабочего дня)

Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничной сети

Добавить на книжную полку

Другие книги этого автора

-20%

-25%

-30%

-40%

Ответы от предков. Древняя Русь

63₪ 79₪

-20%

-25%

-30%

-40%

Ответы от предков. Древняя Русь

.

В закладки В сравнение

Про ЭТО

58₪

Про ЭТО

.

В закладки В сравнение

-20%

-25%

-30%

-40%

Бабушкины рецепты: русская кухня в современном доме

124₪ 155₪

-20%

-25%

-30%

-40%

Бабушкины рецепты: русская кухня в современном доме

.

В закладки В сравнение

Роспись по стеклу

5 дней

20₪

Роспись по стеклу

.

В закладки В сравнение

Филворды для взрослых: Домашний уют. Путешествие по дому: от утренней кухни до вечернего чердака воспоминаний

35₪

Филворды для взрослых: Домашний уют. Путешествие по дому: от утренней кухни до вечернего чердака воспоминаний

.

В закладки В сравнение

-20%

-25%

-30%

-40%

Учим китайские иероглифы через ассоциации

100₪ 125₪

-20%

-25%

-30%

-40%

Учим китайские иероглифы через ассоциации

.

В закладки В сравнение

-20%

-25%

-30%

-40%

Таро Уэйта. Книга гаданий

63₪ 79₪

-20%

-25%

-30%

-40%

Таро Уэйта. Книга гаданий

.

В закладки В сравнение

Рисуем по клеткам. Фрукты и овощи

58₪

Рисуем по клеткам. Фрукты и овощи

.

В закладки В сравнение

-20%

-25%

-30%

-40%

Подсказки на каждый день

63₪ 79₪

-20%

-25%

-30%

-40%

Подсказки на каждый день

.

В закладки В сравнение

-20%

-25%

-30%

-40%

Ответы от котиков

63₪ 79₪

-20%

-25%

-30%

-40%

Ответы от котиков

.

В закладки В сравнение

-20%

-25%

-30%

-40%

Святочные рассказы. Настоящее чудо Рождества (ПРИ)

114₪ 142₪

-20%

-25%

-30%

-40%

Святочные рассказы. Настоящее чудо Рождества (ПРИ)

.

В закладки В сравнение

Мясные блюда. Поваренная книга 1892 года

44₪

Мясные блюда. Поваренная книга 1892 года

.

В закладки В сравнение

-20%

-25%

-30%

-40%

Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях на 2027 год. Со всеми изменениями законопроектами и пост

50₪ 63₪

-20%

-25%

-30%

-40%

Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях на 2027 год. Со всеми изменениями законопроектами и пост

.

В закладки В сравнение

-20%

-25%

-30%

-40%

Иллюстрированный атлас мира. Новейшие карты

308₪ 385₪

-20%

-25%

-30%

-40%

Иллюстрированный атлас мира. Новейшие карты

.

В закладки В сравнение

Земельный кодекс Российской Федерации на 2027 год. Со всеми изменениями законопроектами и постановлениями судов

41₪

Земельный кодекс Российской Федерации на 2027 год. Со всеми изменениями законопроектами и постановлениями судов

.

В закладки В сравнение

Желания на Новый Год

35₪

Желания на Новый Год

.

В закладки В сравнение

-20%

-25%

-30%

-40%

Ежедневник для репетитора

80₪ 100₪

-20%

-25%

-30%

-40%

Ежедневник для репетитора

.

В закладки В сравнение

-20%

-25%

-30%

-40%

Турецкий разговорник

53₪ 66₪

-20%

-25%

-30%

-40%

Турецкий разговорник

.

В закладки В сравнение

Тетрадь для иероглифов (сетка)

41₪

Тетрадь для иероглифов (сетка)

.

В закладки В сравнение

Тетрадь для иероглифов (пейзаж)

41₪

Тетрадь для иероглифов (пейзаж)

.

В закладки В сравнение

Также в этой серии

Прописи инь-ян. Для восстановления эмоциональных сил и внутреннего покоя

50₪

Прописи инь-ян. Для восстановления эмоциональных сил и внутреннего покоя

<не указано>

В закладки В сравнение

Прописи Дао. Учение у-вэй: «ничегонеделание» против усталости выгорания и тревожности

50₪

Прописи Дао. Учение у-вэй: «ничегонеделание» против усталости выгорания и тревожности

<не указано>

В закладки В сравнение

Новинки Бестселлеры Фэнтези Распродажа Подарки Игрушки

Книги Игрушки Карты Таро Подарки Хобби Иудаика Гастроном Новогодний базар Красота и здоровье Игры Канцтовары Пазлы

Каталог книг

ВСЕ

Главная Каталог

Магазины