120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2-е издание

Name: 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2-е издание
Brand: Эксмо
Price: 84 ILS
Availability: OutOfStock

ISBN: 978-5-04-098623-1

Аннотация:

В этой книге содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Рекомендации о режиме питания, сна и отдыха; советы по физической нагрузке для здорового долголетия; Основные диеты долголетия: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета; Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.

Читать фрагмент

Вес товара, г: 37

Возрастное ограничение: 16+

Тип обложки: твёрдая

Количество страниц: 352

Автор: