Победить тревогу, панические атаки и ПТСР. Диалектическая поведенческая терапия

Победить тревогу, панические атаки и ПТСР. Диалектическая поведенческая терапия

Аннотация:

Аннотация к книге "Победить тревогу, панические атаки и ПТСР. Диалектическая поведенческая терапия" Проверенные методы диалектической поведенческой терапии помогают эффективно бороться с беспокойством и сопутствующими ему нарушениями — тревогой, паническими атаками, симптомами ПТСР, социальной тревожностью, ОКР и пр. В этой книге кратко описываются причины и симптомы нарушений и рассказывается о навыках ДПТ, позволяющих устранить проблему. Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам определить свои проявления беспокойства и их триггеры и успешно справиться с нами. Книга рассчитана на читателей, стремящихся избавиться от различных проявлений беспокойства, и может быть использована как пособие по самопомощи. Психологи и консультанты могут использовать книгу как часть терапии во время сеансов или для самостоятельного заполнения.Тревога, беспокойство, стресс, ночные кошмары, навязчивые состояния, панические атаки, социальная тревожность, обессии и компульсии — неприятные, изматывающие симптомы, отравляющие жизнь и способные перейти в более тяжелые состояния. Эффективно... Читать полностью

Вес товара, г: 312
Размеры, мм: 70х100/16
Тип обложки: мягкая
Количество страниц: 208 страниц
Год издания: октябрь 2020
Автор:
Издательство: Рипол
ISBN: 978-5-907203-75-4
0 отзывов | Написать отзыв
251₪ 335₪
-25%
Оформить заказ

Стандартная доставка

до 21 рабочего  дня

Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничной сети

Добавить на книжную полку
hjk
Люди, которые смотрели это, также смотрели

Другие книги этого автора

-25%
Поведенческие вмешательства в когнитивно-поведенческой терапии. Практическое руководство по применению

Поведенческие вмешательства в когнитивно-поведенческой терапии. Практическое руководство по применению
419₪ 558₪